2023年2月14日
最近のご飯🍚低温調理したササミ🐣を使ってサラダに混ぜる🥗茹で卵は6分🥚こういうご飯を毎日食べてます🔥一見質素に見えますが栄養満点でめっちゃ美 […]
2023年2月7日
オープンして3年㊗️ここまで来れたのも来て頂いた皆さんのお陰です🙇♂️✨いつもこの時期になると昔を思い出します。ブラッ […]
2023年1月19日
お客さんのお店🍜「ハルのち晴れ。」坦々麺って辛いイメージかありましたが辛さも調整できるし辛さ0でもとても美味しいので坦々麺に対するイメージが変わりました😊✨お店の中の雰囲気も […]
2022年12月30日
1ヶ月目で−4kg🔥誘惑の多い季節の中よく頑張ってます😊💪奥様の支えもありダイエット食も野菜もタンパク質もバランスよく食べれていますね👌来月も頑張りましょう […]
2022年12月25日
今日は男性のみでした👍 皆さん頑張っていて素晴らしいです✨
2022年12月22日
昨日はグループトレーニング🔥普段はパーソナルしかやってませんがご希望があったので💪✨皆さんキツいといいながらしっかりとトレーニングこなしていました😁こういうト […]
2022年12月20日
夜トレ🔥大阪旅行明けのトレーニング✈️数少ない男性のお客様です🤣筋トレ大好きで多い時は週3のペースで通われてます💪これからも頑張りましょう&#x […]
2022年12月9日
スクワット100kg🔥お客様の中で最高重量です💪男性の割合少ないですが皆さんとても頑張ってます🔥！それにしても100kgは凄い💪トレーニングが楽しいって言っ […]
2022年11月30日
ヒップスラスト70kg最初は30kgだったのに凄い進化この調子で鍛え上げて目指せ100kg 小樽パーソナルジム#小樽ジム
2022年11月26日
3ヶ月間ありがとうございました😊✨ボディメイクコースでした🔥周りからも「引き締まった」「変わった」など言われる様になったみたいでよかったです😊✨ […]
