2023年12月6日
週1で頑張ってます🔥双子連れて👶フライパン握れなくなるまで追い込みました。笑今日も遅くまでお疲れ様でした！！ 小樽パーソナルジム#小樽ジム
2023年11月30日
双子君👬可愛すぎる…これからの成長が楽しみだ😊子連れOKなジムなのでお気軽に🔥 小樽パーソナルジム#小樽ジム
2023年11月25日
ジム活はダイエットやボディメイクだけじゃない！👍 肌荒れしてた時期😵 僕が初めてニキビとかでき始めたのは中2の時でなんか本当に急にニキビができた、、、。 部活の休憩時間に先輩に「ニキビ出来 […]
2023年10月29日
男性のお客様！−5キロ🔥背中やお腹を見ると分かりやすいかな💪努力すれば誰でも変われるのがボディメイク！！よく頑張りました😊11月もお待ちしてます✨ 小樽パーソ […]
2023年10月13日
とりあえず2ヶ月🔥高校ぶりのTシャツが余裕持って着れる様になった㊗️！そういう変化って嬉しいですよね☀️そしてベンチプレス30kg持ち上げた […]
2023年10月8日
パパママ撃沈👶は呑気☀️プライベートジムの良さはお子さんだったり友達だったり誰でも連れて来ていい事💪運動する事が息抜きになると言ってもらえて嬉しいです […]
2023年9月18日
痩せたい理由は人それぞれ👍Nさんはある事がきっかけにダイエットを決意🔥最初は「炭水化物を食べたら太る」その恐怖心から炭水化物を極度に避けてダイエットをしていました。しかし正しい食事の知識を […]
2023年9月6日
当ジム2人目となる大会出場者🔥いやーこの4ヶ月間よく頑張った😵🙌ダイエットの更に上のレベルが減量です🔥落とせる限界まで脂肪が落ちた👍体脂肪率 […]
2023年9月5日
前回募集したモニターの方🔥体重57kg→50.8kg体脂肪31%→23.5%よく頑張りました😊💪グラフみてわかる通りジムに来た5月から一気に落ちていきました✌ […]
2023年8月22日
ひとまず1ヶ月で-3kg🔥！旅行帰りでしたが増えてなくよかった🤣筋肉ついて基礎代謝が上がってる証拠です💪週1のトレーニングですがとてもよく頑張ってます💯この […]
