2025年4月4日
「育児中でも、自分の体に向き合う時間を。 30代、ワンオペ育児でも－5kg＆体脂肪率－7%。 変わったのは体だけじゃなく、心も。 “ママだから”じゃなく、“ママこそ”綺麗でいたい。 #ママでもできる #産後ダイエット # […]
2025年3月19日
✨60代でもボディメイクは可能✨ 「無理なく、でも確実に！」💪コツコツ続けた結果、体重も順調に落ちてきました👏年齢に関係なく、正しいトレーニングと食事で体は変わ […]
2025年3月16日
お客様からいただいた前田のクラッカー！当たり前だのクラッカーって大阪だったのか！
2025年2月27日
いつも仕事終わりにペアで頑張ってます！月1のサムギョプサルの為にこの日もトレーニング🏋️♀️好きな物があると頑張れますよね🤣 小樽 […]
2025年2月23日
🌸 「お気に入りの服、クローゼットに眠ったままじゃない？」 🌸 「また着たいけど、体型が変わって無理かも…」そんな悩み、当ジムで解決しませんか？ 当ジムなら✅ 姿勢を整えてボ […]
2025年2月19日
トリオでトレーニング🏋️♀️初めて糖質制限ダイエットに挑戦🔥今までは高タンパク低脂肪。自分の体にはたして糖質制限は合ってるのか？そ […]
2025年1月21日
「30代、子育てしながらも自分磨きに挑戦中✨ 忙しい毎日でも、少しの工夫で自分の時間を作ることができます💪 一緒に頑張るママたち、応援しています！ #子育てママ #30代ママ #自分磨き # […]
2024年12月27日
忙しすぎる一家⚽️✂️🐟本当に時間がないのに週一で頑張ってくれました🏋️♀️ […]
2024年12月20日
当店は「ダイエット専門のパーソナルジム」ですが筋力アップしたい男性も通われてます👍（女性と比べたら少ないですが）継続は力なりです💪これからも一緒に頑張りましょう🔥 […]
2024年11月20日
50代女性！−5kg🔥週1回のプランでよくがんばりました👏疲れやすいから続かない、、なので週1で頑張りましょうとの事でここまで頑張りました👍仕事もこなしながら、しっかり通え […]
