3ヶ月−7kg.体脂肪は脅威の7.8%まで絞った💪
男性でここまで体脂肪落ちたのは初めて🔥
よく頑張りましたね！👏
食事管理もしっかりやれてたし全てが完璧でした🫡
とりあえず美味しいもの沢山食べて下さい😋

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