柔術の大会に出る為パーソナルジムを選択したお客様💪
58.7kgから51.15kgまで約7kgの減量🔥
僕自身、ボディメイクの大会のお客様の指導はありましたが「体重」に制限がある格闘技系の大会出場者は初めてだったのでとても勉強になりましたし、無事に計量もクリア出来て本当に良かったです😂👍
なんだかんだで計画的に落とせたし、体重落としながらも筋力アップ出来たので本当に頑張ってました👍
そして初の大会で２つのカテゴリーで優勝🏆🥇
文句なしですね💪
2カ月の減量は仕事や大学の事、家事など過酷だったと思いますが本当によく頑張りました🙌
とりあえず好きな物たくさん食べましょ🫡
お疲れ様でした㊗️✨

小樽パーソナルジム#小樽ジム