ひとまず1ヶ月で-3kg🔥！
旅行帰りでしたが増えてなくよかった🤣
筋肉ついて基礎代謝が上がってる証拠です💪
週1のトレーニングですがとてもよく頑張ってます💯
このままのペースで体脂肪落としていきましょう💪

小樽パーソナルジム#小樽ジム