産後ダイエット 2025年5月31日 最終更新日時 : 2025年5月31日 rpg-otaru 産後で頑張ってます👍適正体重より下回ってる方は中々体脂肪落とすって難しいのですが1カ月で−2kg.体脂肪−3.2%ととても順調なペース🔥腹筋を見えるようにするのがゴールなのでこのままあと2カ月頑張りましょう👍 小樽パーソナルジム#小樽ジム#小樽マシンピラティス#小樽ピラティス