ままこそ!

「育児中でも、自分の体に向き合う時間を。

30代、ワンオペ育児でも-5kg&体脂肪率-7%。

変わったのは体だけじゃなく、心も。

“ママだから”じゃなく、“ママこそ”綺麗でいたい。

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