「育児中でも、自分の体に向き合う時間を。 30代、ワンオペ育児でも－5kg＆体脂肪率－7%。 変わったのは体だけじゃなく、心も。 “ママだから”じゃなく、“ママこそ”綺麗でいたい。 #ママでもできる #産後ダイエット # […]
