痩せたい理由は人それぞれ👍
Nさんはある事がきっかけにダイエットを決意🔥
最初は「炭水化物を食べたら太る」その恐怖心から炭水化物を極度に避けてダイエットをしていました。
しかし正しい食事の知識を教えてからは「炭水化物を食べても太らない」というマインドに切り替わり炭水化物をしっかりと食べながらダイエットを行っています🔥
その結果2ヶ月弱で12kg近く体重を落とせました👍
間違えたままや自己流でやるのは時間の無駄です！
正しい運動と食事を教えるのが僕の仕事です👍
気になる方は体験からどうぞ😊✨

小樽パーソナルジム#小樽ジム#小樽ダイエット